Strommasten auf einem Feld, die neben Strom auch Elektrosmog produzieren. (Bild : pixabay © analogicus)

Elektrosmog-Schutz im Eigenheim

Elektrosmog kann krank machen - Wie Sie Ihr Zuhause mit baulichen Maßnahmen und Hausmitteln vor elektrischer Strahlung schützen.

Kaum jemand ist heute noch ohne Smartphone unterwegs. Manch einer hat gleich mehrere Geräte dabei. Jedes dieser Geräte gibt elektrische Strahlung ab. Und auch zuhause sind wir mit elektrischen Geräten umgeben. Wer ein Haus baut, kann sich vor dem sogenannten Elektrosmog schützen.

Was ist Elektrosmog?

WLAN-Router geben elektrische Strahlung, sogenannten Elektrosmog, an die Umwelt ab. (Bild: unsplash © Webaroo)

Grundsätzlich geht von elektrischen Geräten Strahlung aus. Die wird als Elektrosmog bezeichnet. Für empfindliche Menschen kann diese magnetische beziehungsweise elektromagnetische Strahlung sogar gesundheitsschädlich sein. Sie können ihr heute kaum noch entgehen und nehmen schon geringe Dosen auf Dauer als Belastung wahr.

Vorkommen von Elektrosmog

Vor allem begegnet uns Elektrosmog bei Handys und Smartphones, Stromleitungen, Funkwellen oder WLAN. Viele Forscher und Mediziner sind sich uneins, ob die Strahlung wirklich negative Auswirkungen auf den Menschen haben kann. Dennoch wurde im Jahr 2006 das Krankheitsbild „Elektro-Sensibilität“ von der Weltgesundheitsorganisation anerkannt und in die internationale Klassifikation für Krankheiten aufgenommen.

Als Medizin gibt es für sensible Menschen einen Elektrosmog-Schutz, der die Strahlung abschirmt.

Elektrosmog-Symptome bei Betroffenen

Die meisten elektrosensiblen Personen reagieren auf Elektrosmog mit körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen. (Bild: unsplash © pwign)

Die meisten elektrosensiblen Personen reagieren auf Elektrosmog mit körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen wie Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen und Depressionen.

Laut Umweltbundesamt führen niederfrequente elektrische Felder zu Kribbeln auf der Haut. Magnetische Felder in Niederfrequenz durchdringen den Körper und erregen dabei Nerven und Muskelzellen. Je nach Intensität der Strahlung kann es bei hochfrequenten Feldern sogar zu einer Erwärmung des Körpers kommen. Das haben Mediziner bereits in Tests belegt. Deshalb raten Verbraucherschützer und Baubiologen zu einem Elektrosmog-Schutz im Eigenheim.

Elektrische Strahlung reduzieren und abschirmen

Leitungsplan der Stromleitungen eines Hauses. (Bild: pixabay © annca)

In einer modernen und digitalen Welt sind Menschen ständig von Elektrosmog umgeben. Technische Geräte vereinfachen das Wohnen und Leben in vielen Bereichen. Mit Blick auf die Strahlung sollten Sie sich dennoch gut überlegen, an welchen Orten im Haushalt Sie auf Geräte verzichten können und wo sich ein Elektrosmog-Schutz anbietet. Gerade im Schlaf- und Kinderzimmer empfehlen sich strahlungssichere Stromleitungen. Dies können Sie bei der Planung des Neubaus mit Ihrem Fachberater im Bemusterungszentrum besprechen. Auch abgeschirmte Steckdosen sind eine sinnvolle Investition, ebenso wie die Installation eines Netzfreischalters für das Schlafzimmer, der die Feldstrahlung in der Nacht auf Null reduziert. Gleichzeitig sparen Sie Strom, sodass sich der Schalter schnell refinanziert. Netzfreischalter können auch in Bestandsbauten nachgerüstet werden.

WLAN und mobile Daten einschränken

Angeschlossener WLAN-Router mit 4 eingesteckten LAN-Kabeln. (Bild: pixabay © stux)

Auch ein schnurloses Telefon sowie der WLAN-Router senden ununterbrochen Strahlung aus, die den Bewohnern zu schaffen machen kann. Hierbei kann das Fertighaus aus Holz weiterhelfen, da der Werkstoff Holz elektrische Strahlung abschirmt. Jedes Fertighaus bietet somit nicht nur ein natürliches Wohngefühl, sondern auch einen natürlichen Elektrosmog-Schutz dank seines nachhaltigen Baumaterials. Überlegen Sie also ganz genau, in welchen Räumen Elektrogeräte wie der WLAN-Router stehen, welche Wege die Strahlen zurücklegen und wo sie ganz auf Strahlung verzichten möchten. Übrigens schirmt ein Holz-Fertighaus nicht nur die Strahlung im Hausinneren, sondern auch den Elektrosmog von außen ab. So kommt es zu einer spürbaren Strahlenentlastung - gerade wenn Sie außerdem die folgenden Tipps beachten.

Tipps für den Elektrosmog-Schutz

Haas Fertighaus - Musterhaus MH Falkenberg 168 -> Zum Haus

  1. Schalten Sie bestenfalls alle elektrischen Geräte nach der Nutzung komplett aus und meiden Sie grundsätzlich den „Standby-Modus" Ihrer Gerätschaften.
  2. Im Kinderzimmer sollten Sie überwiegend Geräte mit Akkus verwenden, z.B. für Radiowecker oder Babyfon.
  3. Platzieren Sie das Schnurlostelefon nicht in den Schlafräumen, sondern eher im Wohnzimmer oder in der Küche.
  4. Bauen Sie einen Netzfreischalter in den Schlafräumen ein.
  5. Verwenden Sie bei längeren Mobilgesprächen die Freisprecheinrichtung oder ein Headset.
  6. Wählen Sie schnurlose Telefone mit ECO-Standard, da von ihnen weniger Strahlung ausgeht.
  7. Verzichten Sie auf Metallmöbel im Haushalt, da diese wie eine Antenne wirken können.

Bauliche Maßnahmen, um Elektrosmog abzuschirmen

große Spulen mit abgeschirmten Kabeln (Bild: pixabay © Bru-nO)

Nicht immer liegt es in Ihrer Hand, die Strahlung in Ihrem Umfeld zu reduzieren. Denn um Sie herum wohnen womöglich Menschen, die weniger elektrosensibel sind. Dann können immer noch bauliche Maßnahmen helfen, Ihr Eigenheim zu schützen. Mittels Reflexion und Absorption lässt sich ein wirksamer Elektrosmog-Schutz erreichen.

Beispiele für bauliche Schutzmaßnahmen:

  • Abgeschirmte Kabel und Steckdosen.
  • Reflektierende Materialien lassen sich zur gezielten Erhöhung der Leistungsflussdichte einsetzen.
  • Lehm und Holz helfen dabei, elektrische Strahlung abzuschirmen.
  • Fenster sollten grundsätzlich eine Wärmeschutzverglasung besitzen, da diese nicht nur vor Wärmeverlusten, sondern auch vor Elektrosmog schützt.
  • Metallische Fliegengitter, Alu-Jalousien oder eine Sonnenschutzfolie tragen ebenfalls zum Elektrosmog-Schutz bei.
  • Für die Wände gibt es spezielle Tapeten, Schutzplatten oder Putze, die einen Elektrosmog-Schutz bieten. Ebenso finden sich Gipskartonplatten mit hochfrequenzdämpfenden Eigenschaften am Markt.

Grundstücksanalyse in Auftrag geben

Freiliegendes Grundstück mit Einfamilienhäusern im Hintergrund

Wer sich den Traum vom Eigenheim verwirklichen möchte und auf der Suche nach einem passenden Grundstück ist, kann vor dem Kauf einen Baubiologen hinzuziehen. Der untersucht das Baugrundstück und zeigt etwaige Risiken wie Altlasten oder Elektrosmog auf. Achten Sie darauf, dass sich das Baugrundstück nicht in der Nähe von Strahlungsquellen wie Mittel- und Hochspannungsleitungen, Transformatorenstationen, elektrifizierten Eisenbahnlinien, Mobilfunkantennen oder Dachständerleitungen befindet. Es empfiehlt sich ein Abstand von ungefähr 50 bis 200 Metern zu Hochspannungsleitungen.

Expertentipp:

Elektrosensible Menschen sollten sich nicht erst nach dem Einzug in ihr Zuhause mit dem Schutz vor Elektrosmog auseinandersetzen. Planen Sie bauliche Maßnahmen frühzeitig und lassen Sie am besten schon das Baugrundstück baubiologisch untersuchen. Fachkundige und seriöse Unterstützung erhalten Sie über das Institut für Baubiologie und Nachhaltigkeit, den Berufsverband Deutscher Baubiologen oder den Verband Baubiologie.

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